Préparation physique pour le Sambo: Guide complet
Introduction à la préparation physique pour le Sambo Dans le Sambo, une bonne préparation physique est essentielle.[…]
Comparatif entre le Sambo, le Judo et le Ju-Jitsu
Comparaison générale des disciplines martiales Lorsqu’on compare le Sambo, le Judo et le Ju-Jitsu, il est essentiel[…]
Nutrition pour les sambistes : régime alimentaire et compléments
L’importance de la nutrition pour les sambistes Pour exceller en samba, une nutrition appropriée est cruciale. Les[…]